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京池小貼士：飲酒保健的十二條

2021-10-16

（1）首先應控制飲酒量。飲酒必須少量、適量，不能每餐必飲，每飲必酩酊大醉。在聚會場合，不要勉強勸酒，更不能灌酒。飲酒量應各自掌握，適量而止，不要“顯威風，逞英豪”。一般認為，每次飲酒，啤酒以半瓶為宜，不能超過一瓶；葡萄酒、紹興黃酒以100克為宜，不能超過200克；白酒以25克為宜，不能超過50克。如果空腹一次飲下50克白酒，人便出現“酒意”。

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（1）首先應控制飲酒量。飲酒必須少量、適量，不能每餐必飲，每飲必酩酊大醉。在聚會場合，不要勉強勸酒，更不能灌酒。飲酒量應各自掌握，適量而止，不要“顯威風，逞英豪”。一般認為，每次飲酒，啤酒以半瓶為宜，不能超過一瓶；葡萄酒、紹興黃酒以100克為宜，不能超過200克；白酒以25克為宜，不能超過50克。如果空腹一次飲下50克白酒，人便出現“酒意”。

京池小貼士之適量飲酒可防中風

2021-10-16

酒的主要成分是酒精即乙醇，是一種對人體各種組織細胞都有損害的有毒物質，能損害大腦細胞、麻醉大腦皮質，使人智力減退，膽固醇增加，促進動脈硬化。長期嗜酒的人，交感神經興奮，心跳加快，血壓增高。過量飲酒者，由于血壓突然上升，血管破裂則發生腦出血。飲酒后有的人發生血管舒縮功能障礙，面色蒼白、皮膚濕冷、血壓降低、腦供血不足，易發生腦梗塞。

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酒的主要成分是酒精即乙醇，是一種對人體各種組織細胞都有損害的有毒物質，能損害大腦細胞、麻醉大腦皮質，使人智力減退，膽固醇增加，促進動脈硬化。長期嗜酒的人，交感神經興奮，心跳加快，血壓增高。過量飲酒者，由于血壓突然上升，血管破裂則發生腦出血。飲酒后有的人發生血管舒縮功能障礙，面色蒼白、皮膚濕冷、血壓降低、腦供血不足，易發生腦梗塞。

京池小貼士：白酒加熱后再喝危害少

2021-10-16

喝白酒先燙后飲對人體有益。因為白酒的主要成分是乙醇（酒精），除此還有醛，飲酒過多會引起酒精中毒。醛雖然不是白酒的主要成分，但對人體的損害要比酒精大得多。可是醛的沸點低，只有20℃左右，所以只要把酒燙熱一些，可以使大部分醛揮發掉，之樣對人身體的危害就會少一些。

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喝白酒先燙后飲對人體有益。因為白酒的主要成分是乙醇（酒精），除此還有醛，飲酒過多會引起酒精中毒。醛雖然不是白酒的主要成分，但對人體的損害要比酒精大得多。可是醛的沸點低，只有20℃左右，所以只要把酒燙熱一些，可以使大部分醛揮發掉，之樣對人身體的危害就會少一些。

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京池小貼士：飲酒保健的十二條

2021-10-16

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2021-10-16